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15|11

Rythme de vie et sommeil

Réunion d'information : les effets de l'âge sur la qualité de notre sommeil
Par  Calvados
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Avec l’âge, nous nous plaignons davantage de notre sommeil : nuits écourtées, insomnies fréquentes, sommeil de mauvaise qualité, sentiment de fatigue en journée. Or, ces situations reflètent souvent une évolution normale de notre organisme, liée au vieillissement. Et la prise de médicaments ne doit pas devenir une réponse à ces symptômes.

La conférence sera suivie de 2 ateliers gratuits, les 22 et 29 novembre de 14h à 16h.

Information & réservations
Entrée libre, gratuite.
Trévières
Résidence Madeleine Simon - Allée de la 2ème division américaine 14710 Trévières
Le vendredi 15 novembre 2019 de 14h00 à 16h00

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